Chocolese♡It's me


  半身浴
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半身浴

今日はまじめにダイエットの事を書いてますwこちらからどうぞ~⇒http://blog.goo.ne.jp/chocolese...

半身浴の勧め♡

半身浴の勧め♡

 久しぶりの雨で家に籠っておりますやっぱりお天気の方がいいなぁ~ さて今日は私がダイエット開始してイブで「宿題」として出さる❝ブラシ体操❞と半身浴の事を書きますねイブでは独自の体操法があってそれを❝ブラシ体操❞と呼ぶの生徒さんのみの情報なのでボカシ入れさせてもらってます、スイマセン4番のお腹だけちょっとサービスお腹の脂肪をほぐすには左回りでお腹をグルグルするといいですよ!さてこの体操は体の血流を良くする...


  イブステージの事♡
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イブステージの事♡

たくさん写真出してまーすw 良かったら覗いてください~ 新ブログ⇒http://blog.goo.ne.jp/chocolese...


  家トレの事など
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家トレの事など

こんばんは~ 今日は家トレの事を書いてまーす新ブログ⇒http://blog.goo.ne.jp/chocolese...

家トレ

家トレ

 gooブログに移ってまだ私も慣れなくてPCで見るブログ画面とスマホで見るブログ画面がこんなにも違うんだーとビックリしている私です携帯は夫と二人でアンドロイドからiPhoneに変える事になってさっそく12月からiPhoneXなのですがアンドロイドとiPhoneXで見る場合もなんとなーく違うような気がしております。本人も戸惑っているのでご覧下さってる皆さんやコメントしてくださる皆さんも戸惑っているでしょうがお付き合い下さいm(._...