加圧体験♪











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さっちゃん
加圧トレーニング
とても気になっているけれど
実際にはまだやったことがないの…
やっぱりその時は少しキツイけれど
終わった後はすっきり効果を感じるのね!
続けたら筋肉もついていいんだろうね〜
私は3月にテニスで肩を痛めた後
そのまま五十肩になってしまって
未だに全く腕が上がらない状態なの…
肩甲骨を動かすことすらできなくて
後ろファスナーのお洋服も着られない
情けない状態です…(>_<)
チョコレーゼ
さっちゃんへ
こんばんはー、コメントありがとうございます♪
さっちゃんも加圧は未体験でしたかー
私もずっとやってみたかったけど、
1回の値段が高いからなかなかやろう!って
思えなかったけど、無料だったので体験して
みたの~(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
私みたいに脂肪が多くて筋肉量が少ないとか、
足がつりやすい体質の人は無理なく
筋力があがる加圧がいいみたいなのー
ちょっと様子見ながらやってみようと
思ってます^^
あら>< まだ肩が痛いままなのですね。
あれ辛いですよね・・・
ちょっとした生活の中で痛みやできない事が
あると余計に気になっちゃうよね(T△T)
関節の痛みは時間をかけてじっくり
治していくしかないかもですね><
焦らず、お大事にして下さいね。
小梅
チョコレーゼ
小梅さんへ
おはようございます、コメントありがとうございます!
昨日の加圧の筋肉痛がジワジワ~っと出ています(笑)
どれだけ筋肉がないのかって痛感します(ノ∀`*)
ほんと毎日温泉に行けてとても幸せです~
いい所で良かったです(≧∇≦)
えりこ
お風呂が近くにあるっていいな~♪
トレーニングよりお風呂に惹かれる私って(笑)
でもリフレッシュって大事だしさぁ~(≧∇≦)
ご主人の新車で箱根に行かれたのですねん(^^)
今の車はいっぱい喋るのね~(笑)
チョコレーゼ
えりこさんへ
こんばんは~、コメントありがとうございます!
そうなんですよ~、立派な高級旅館のような
温泉施設でしかも天然温泉♪
そこに毎日のように通えるのはジムよりも
そっちに惹かれています( ´艸`)
いっぱいしゃべるし、ピーピーピーと
センサーが大げさだし、なんだか車が
忙しそうです(;´▽`A``