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血液検査の結果がΣ(-∀-;)

Categoryランチ
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糖尿病予備軍なので3ヵ月~4ヵ月ごとに
血液検査をしているのですが
月曜日の結果は・・・

完全なる糖尿病の数値になっていて
ガーン


前回の検査&診察の時に
「ジムに通うようになるのでだいぶ
 改善されると思うんです~」
なんて言ったのに、結果は悪化していて
先生も(・へ・;;)うーむ…と弱り顔
お薬開始しますか?と聞かれて
もう一回だけ、泣きの1回で、再度
様子を見てもらう事にしましたヘコム3

だけど検査・診察は2ヵ月後です。
それまでに蟻さんぐらいでも変化が
あればいいのですが・・・ひよこガーン


検査と診察に時間があるから、
まだ結果が出る前、私ったらまた
ピザを食べてしまい汗たら

0902.jpg

ここのピザがまた美味しいのよ(ノ∀`*)
追加200円でマンゴープリンも…
美味しかったです、美味しかったけど…
これじゃダメですよね、はい汗


最近調子に乗って麺類やピザを
節制なく食べてたからそのツケが
回ってきたようです。

こ、こ、今度こそ肝に・・・
銘じなければいけませんあせる



さて今日は2回ほど浮気して
川崎の美容室へ行ってましたが
元々の銀座の美容室へ行ってきました


カットとヘッドスパの予定が
川崎のお店でチュルンチュルンになる
施術をしてもらったって話したら
うちにもありますよー!って(ノ∀`*)
お店によって薬剤や工程がちょっとだけ
違うかもですが基本は同じですよ
っていうので、急遽そのコースに
変更したので、いつもの巻き髪ではなく
ストレート仕上がりです。

0904-3.jpg

銀座のお店の方が「しっとり感」が
あってツルツルって感じ。
川崎は、サラッサラでチュルンチュルン
って…この表現じゃ解らないですよね

お値段は銀座の方がお高いです、はい

そして、まだ白髪染めをしなくても
なんとか大丈夫な私ですが、今日、
「前回(だいぶ前になるよね)よりも
ジワジワっと白髪が増えてきてますよー
まだ染めなくてもいいですけど…」
と言われました。

なんとか来年まで白髪染めは
持ち越したいです(;´▽`A``



美容室に行く前にいつも行く
「アロッサ」にランチに行ったら
11時半開店前からすでに
3組並んでました、さすが人気店

久しぶりにきたら、サラダが更に
バージョンアップしてたわ~

0904-1.jpg

たっぷり4種類のビーンズに
キヌアもたっぷり。
すごく食べ応えのあるサラダでした。
カボチャのスープも超ウマウマ~ハート23


メインのお肉がまたヘルシーで指ハート

0904-2.jpg

赤身のお肉で柔らかくて
エシャロットや大根・ラデュッシュ、
大葉がタップリ乗った酸味ある
ソースでサッパリと頂きましたハート1

この内容で税込み1100円ですもん。
行列ができるのも納得ですよね。

しかも今日のランチならヘルシーで
罪悪感なくていいわーイイ


問題は日頃の生活内の食事ですね。

豆菓子とか好きでつい食べちゃうから
そこをまず止めなくては


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8 Comments

えりこ  

食欲の秋だもん。美味しい物があると食べたいのよね~(≧∇≦)
このピザ美味しそうだし!
がしかし、お薬を飲まなくていいように、頑張って!

チュルンチュルンになるのっていいなぁ~
そして白髪が少ないのも羨ましいです。

2019/09/04 (Wed) 19:35 | REPLY |   

小梅  

チョコレーゼさん、こんばんは~!
白髪染めしないって、ホントに羨ましいです!!
とっても素敵なサラッサラチュルンチュルン♪♪♪

先日血液検査の結果が出た主人が、チョコレーゼさんと同じく完全なる糖尿病の数値・・・。
今までは全く糖尿の「と」もなかったのに!
なので、次回の検査に向けて、もすご~くカロリーダウンしてます。
休んでいたウォーキングも再開しました。
今週特定健診を受ける私も便乗してカロリーダウンしています。
なのでストレスたまりそうです・・・。
ピザもお肉もおいしそ~~~~~!

2019/09/04 (Wed) 19:44 | EDIT | REPLY |   

チョコレーゼ  

えりこさんへ

こんばんは~、コメントありがとうございます♪
今日はだいぶ涼しい日で過ごしやすかったですねー

病院近くのイタリアンなのですが
ピザとパスタが美味しいのよー、目の毒です(ノ∀`*)
体質改善、気合入れないといけません・・・
お知りに火がついてます(・Θ・;)アセアセ…

今回はシットリとして指通りがス~~っと
気持がいい仕上がりになっています。
これが1ヵ月続くのは嬉しい(≧∇≦)
白髪。。。できるだけ白髪染めのお世話にならないよう
ギリギリまで頑張るつもりです、お財布的にも><b

2019/09/04 (Wed) 21:44 | REPLY |   

チョコレーゼ  

小梅さんへ

こんばんは~、コメントありがとうございます♪
白髪染めをまだしなくていいのは、お財布的にも助かるし
マメに美容院に行かずに済むから、なんとかギリギリまで
逃げ延びようかと思ってます(笑)
川崎の店とはちょっと違う手触りなんですが今日の方が
しっとり感があるんです、いずれにせよこれが1ヵ月間
続くのは嬉しい限りです( ´艸`)

なんとΣ(・ω・*ノ)ノ ご主人様私と同じですかー><
でもまだ1回目ですよね、私はもう何度も判定出てるけど
先伸ばしてるので、これが最後の泣きの一回になりそうです。
ウォーキング、偉いですねー
私は根が「怠け者」なのでなんだかんだ自分に言い訳して
ジムも食事も手を抜いてるんですよねー
性格から叩き直さねばいけないようです(T△T)
小梅さん達も頑張ってるから私も頑張らなくっちゃ><b

2019/09/04 (Wed) 21:48 | REPLY |   

mimoza  

チョコさん

私も遺伝的に糖尿病予備軍で毎年ヒヤヒヤしています。
外食の時は自分を甘やかしてしまうけど、
家ではなるべく控えめにしています・・けど・・
ご飯、麺、パン・・・美味しいですよね~~。
止められません!

お薬、飲まなくて済むようにもっともっとお互い
頑張らなくてはいけませんね。

白髪がないなんて羨ましいです。
私は白髪染め無しではヤマンバみたいになってしまうので
染めざるを得ません。



2019/09/05 (Thu) 08:27 | REPLY |   

ふうこ♪  

おはようございます(*ˊ˘ˋ*)
あちゃー、糖尿ですかぁ。。
うちの旦那も一時期、いきなり即入院レベルの数値です!って言われたことあったんですが、少し食事制限と運動をしたら薬もいらないレベルになってます。

やっぱ糖質が大敵ですよねーー
私も年齢的にどんどん体重が落ちなくなってて、でも麺類大好きだし、食欲の秋だし、なかなか自制できません(-∀-)

でも、糖尿は最初が肝心だから、数値を悪化させないように頑張ってくださいね!!

2019/09/05 (Thu) 08:37 | REPLY |   

チョコレーゼ  

mimozaさんへ

こんにちは~、コメントありがとうございます♪
この前のmimozaさんの書かれていたお寿司がすっごく
気になってしょうがない私です( ´艸`)
予約と並びでお値段が違うっていうのも驚きました、
以前書かれていた日本橋のお寿司屋さんも気になって
いるけど、なかなかあちら方面に行くことがなくて…
いつか行きたいなって思ってます(≧∇≦)

mimozaさんも美食家でいらっしゃるからやはり
数値がヒヤヒヤなのですね(T△T)
私はヒヤヒヤを通り越して完全にゾーンの中に
入っちゃって…気を付けてるつもりでも、
つもりだけで実際は食べちゃってるというね^^;
なんとかこの2ヵ月で頑張らなくてはです(・Θ・;)アセアセ…

白髪はあるのですが、後ろ側のしかも奥のほうに
あるようで表面に全然出てこないんです
なのでまだ染めなくてもいいのですが、だんだん
本数も増えていってるようなので、時間の問題だと
思います・・・怠け者だからマメに美容院に行くのが
面倒だから、できるだけ染めデビューを遅らせたいのー(´-ω-`;)ゞ

2019/09/05 (Thu) 11:14 | REPLY |   

チョコレーゼ  

ふうこさんへ

こんにちは~、コメントありがとうございます♪
なんとΣ(・ω・*ノ)ノ ご主人様そのような数値から
食事と運動で改善されたんですか、素晴らし~!!
それはきっとふうこさんが作る食事が良かったのでしょうねー
私の場合自分でそういう食事を作らないから・・・
というか料理自体を最近ほとんどしないから、今更気を付けた
食事を作るのがおっくうという、どうしようもないダメ主婦です。
まずはピザとパスタと豆菓子断ちをしなくては><
それとパンも・・・(TωT)ウルウル
2か月で改善できる自信が全くないけど頑張ります><b

2019/09/05 (Thu) 11:17 | REPLY |   

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