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マグネシウムの食品!

Category日常のあれこれ
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今日の夫の大腸検査終わりました~

2年半前にも行って3個のポリープを
切除したのですが、今回もやっぱり
3個ポリープが育っていて切除しました。

食生活が大いに関係あるらしく
私達は麺類が大好きなので
なかなか食生活を変えるのは大変ですが
私も小麦粉類の接種を控えなくては
いけないから丁度よかったです。

夫の血液検査の結果では、
マグネシウムの数値が下がっている
と指摘されて
マグネシウムを含む食品を取りましょうと
指導を受けたそうで
マグネシウムが含まれている食品って
なんだろう?とググってみました。

藻類、魚介類、穀類、野菜類、糖類で
あおさの素干しがめちゃくちゃ
含まれてるのを知りました。

乾燥わかめも多く含まれているそうで
これから毎晩のお味噌汁には乾燥わかめは
鉄板ですね。

きな粉もいいそうで、数日前の買い出しで
私用にこれを買っていたのですが
0712-1.jpg

夫にもふりかけてあげようと思います

私は28日が検査、トイレの往復が
憂鬱になるんですよねー


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#大腸検査#血液検査#マグネシウム#食品

8 Comments

kotarose  

ご主人 大腸内視鏡検査が無事に終わったのですね^^
年齢を重ねるとポリープが出来るみたいです。
マグネシウムを含む食品が良いのですか?
わかめやきな粉…(。◠‿◠。✿)ぅんぅん
私も摂るように心がけます。
チョコレーゼさん 頑張ってね。
前回の大変だった様子が浮かんできました。

2021/07/12 (Mon) 22:54 | EDIT | REPLY |   
チョコレーゼ

チョコレーゼ  

kotaroseさんへ

こんばんはー、コメントありがとうございます♪

夫の検査も終わり、予定通りポリープ切除もあり
いつもと同じだなって思っていたら
血液検査が(ノ∀`)
言われてみると体に良い食品ばかりですものねー
これから意識して多めにとるようにしてみます!!
そうなんですよ、前回も大変でした
トイレの中に住みたいぐらいでしたもん(笑)

2021/07/12 (Mon) 23:01 | REPLY |   

800びくに  

今晩はv-22

大変でしたね お疲れさまでした。

わたしも この食べ物は カルシウム
これは タンパク質 なんたらーと
今 やってるところですが^^;
だんだん 増えて わからなくなります^^;

とにかく バランスよく食べなさいと
言われてますが・・なかなかね 偏ります・・。

2021/07/12 (Mon) 23:34 | REPLY |   

utokyo318  

ご主人様、検査お疲れ様でした。
大腸ポリープがあっても、無症状のことが多いのですね・・・・
私は、毎月の献血時の血液検査の数値で病気の有無を想像していますが、精密検査だと詳しいことが分かりますね。

黒ごまきな粉は、体に良さそうですね♫
私は牛乳にプロテインを入れていますが、こちらもおいしそうです。

2021/07/13 (Tue) 06:05 | EDIT | REPLY |   

bettymimi  

ご主人とりあえず終えられ、良かったです。
マグネシウムの多い生活がいいのですか!?
私、きな粉が大好きでよく食べているんで、効果ありますかね!!
28日なんですね~~。
お手洗いに行く回数が少しでも少なく、クリア出来たらいいですね。
あの往復が本当に嫌ですよね~~(-_-;)

2021/07/13 (Tue) 14:56 | REPLY |   

チョコレーゼ  

800ぴくにさんへ

こんばんは~、コメントありがとうございます♪

夫への労いのお言葉ありがとうございます┏○))ペコ
800ぴくにさんも、体に良い物を色々と
取り入れてらっしゃるのですね~~!!
そうなんですよね、あれやこれやと、取った方がいいよ
ってのがどんどん増えていきますよね(笑)
とりあえず我が家は、麺類をできるだけ控えるって事は
間違いないので、まずはそこからスタートします!

2021/07/13 (Tue) 22:24 | REPLY |   

チョコレーゼ  

utokyo318さんへ

こんばんはー、コメントありがとうございます!

夫への労いのお言葉もありがとうございます┏○))ペコ
大腸ポリープは人間でいう、ニキビみたいなもので
現在の食生活をしている方の大半はポリープは
できているそうですよ~
ただそれを放置してそのままにしていると
ガン化する可能性があるそうなので、
定期的な検査は必要なようですよ♪
utokyo318さんはプロテインを取っているのですね~
さすがです!!

2021/07/13 (Tue) 22:27 | REPLY |   

チョコレーゼ  

bettymimiさんへ

こんばんは~、コメントありがとうございます!

夫への労いのお言葉、ありがとうございます┏○))ペコ
夫の血液検査の数値で、マグネシウムを含む食材を
取ったほうがいいと言われました~
マグネシウムは心筋梗塞のリスクも低下させるそうですし
注意して取っていこうと思ってます!
あのトイレの階数がねー、ほんと辛いですよね(T▽T)

2021/07/13 (Tue) 22:29 | REPLY |   

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