健康診断

Category美容・健康
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昨日再開したこのブログに今までのブロ友さんが


多くお越し下さり、感謝感激です


  


 


 


❝覚えてますか?❞と書かれてる方もいらっしゃいましたが


ブログで繋がった大事な方々を忘れるわけがありません


 


皆さん大事なブロ友さんですから~


 


 


さて今日は1年ぶりの横浜市の健康診断と


特定検診を受けまして


胃カメラに至ってはなんと10年ぶり


10年ぶりに自分の胃の中を見ました


 


鼻からのほうが痛くないと聞いてそれでお願いして


処置室に入り、鼻の中に麻酔ゼリーなどを入れられた後に


念のためにカメラが入るかどうか小さいものでチェックしますね~


と、グググッと入れられたところ・・・




入りませんっ


 


 


が小さい人や鼻の中が狭い人は無理な場合があるらしいのですが


私、鼻がめっちゃ低いし小さいのですよ


 


あえなく口から入れてもらいました。


 


ゲップを何回もしたら、我慢してくださいねー


なんて言われたけど、そりゃ無理ですよ、出るものは出ますって


 


そんなこんなで胃カメラは無事終了で


所見も特に問題なしと言われました(さすが胃だけは丈夫w)


 


 


その後はマンモグラフィーを受けました


えぇ、つぶされるやつですよ。ペチャーンと


 


おかげ様で胸はダイエットしても落ちずに


Hカップのままなので(本当は胸も落としたかった)


ペチャンコのしがいがあったと思います(笑)


さらに、もういい歳なので昔のような痛みもなく


ヒーとかギャーとか言わずに痛みも感じず


あっさりと終わり、こちらも問題なしとの事でした


 


 


そして笑っちゃったのが身体測定の時


 


体重計と身長計が合体した計量台に乗ったら


看護婦さんのえ? え? え?!がいっぱい(笑)


「〇〇さん、体重が全然違いますけど!」


ってビックリしてました


 


その時、私がドヤ顔「ダイエットしましたから」


言ったのをお見せしたかったです( ̄m ̄〃)ぷぷっ!


 


1か月後に全ての結果が出るそうですが


たぶん問題ないと思います


 


というのも、昨年の健康診断の血液データーが


あまりにもひどくて


 


糖尿病に限りなく近い数値 とか


お酒も飲めないのに肝機能数値が異常すぎる とか


当然ながら中性脂肪が高すぎる とか


不健康そのもののデータでした


 


その血液データーがこちら



 


ヘモグロビンA1cの値に注目!


これが6.5だと糖尿病治療が必要になるらしいのですが


私は6.4ですよ


さっそく食事指導まで受けるハメになり


糖尿病科に経過観察として3か月ごとに血液検査を行う事になったのです。


 


 


というわけで、昨年12月のこのデータを見て


真面目にダイエットをしなくてはと思ったのですよ。


でもね、年末年始もあるしハワイも行くし、


その後からだな~なんて自分に甘々な2か月を過ごしていたら


人生最大体重の73.6㎏になっちゃったわけです


  


 


 


なので慌てて本腰を入れて4月からダイエット開始して


わずか3か月ヘモグロビンA1cの値が


5.2に下がり


今年の10月には全てのデーターが正常値になりました


それがこちら 





12月のデータと見比べると数値が違いすぎである意味ビックリ


 


 


肥満は万病のもと、適正体重が重要だ


という事を身をもって知りました、はい


 


なので今年の健康診断の結果は自信があるというわけです(*^^)v


 


 


皆さんも健康診断、ちゃんと行きましょうね~

16 Comments

chico  

凄い!

チョコさん♡こんばんは!
頑張ったのね〜!
素晴らしい!

私も先月表彰式に東京に行くまでは頑張っていたんだけど、今中だるみ中。
中だるみ、長いわ!

チョコさんにダイエット教えてもらって来年は頑張るよ!

2017/12/14 (Thu) 20:55 | EDIT | REPLY |   

チョコレーゼ  

chicoさんへ

チコさんこんばんは~♪
血液データーを見て背に腹は代えられない感で
ダイエット頑張りました(笑)
もちろんそのサロンが私に合ってたのもあると思うけど
自己努力もかなりしたから~(`・⊝・´)

チコさん東京に来てたんですねー
次回来るときはぜひ会いたいですわぁ
ダイエットの詳しいことまだ書いてないけど
今後書いていくのでー!
待っててね~('▽'*)

2017/12/14 (Thu) 21:02 | EDIT | チョコレーゼさん">REPLY |   

ぴかちゅう  

こんばんわ(*^_^*)

凄いですね~
結果に自信があるって羨ましいです。
体重を測った時の様子、見てみたかったな!

胃カメラ、鼻から入らない場合もあるんですね。
私はかなり昔に、全身麻酔で口からやりました。
そろそろやらなきゃですよね

2017/12/14 (Thu) 21:05 | EDIT | REPLY |   

kotarose  

こんばんは(﹡´◡`﹡ )

ダイエットして 健康な身体を手に入れたのですね?(´▽`)
素晴らしい!
チョコレーゼさんの努力の賜物ですね〜(´ᴖωᴖ`)
私も見習わなくちゃ(。>д<)
痩せたら 体調は良いですか?
相乗効果で いろんな面に効果があるのでしょうね〜?

2017/12/14 (Thu) 21:21 | EDIT | REPLY |   

チョコレーゼ  

ぴかちゅうさんへ

こんばんは~!
昨年のデーターが何しろひどかったし
今年に入って3か月ごとに血液検査していたので
問題ないのは解っていたので自信がありました(笑)
体重見たときの看護婦さんがすごく驚いていたので
ドヤ顔でした(・m・) プププ
鼻からだと痛くないって聞いていたけど
チェックで小さいのを入れた時に痛くて痛くて;;
普通の鼻の人(なんか変w)ならば
たぶん痛みはなくて入ると思いますよ~
胃は昔からなんともないから検査せずにきてましたが
そろそろ…と思い、やってきました^^

2017/12/14 (Thu) 21:39 | EDIT | チョコレーゼさん">REPLY |   

チョコレーゼ  

kotaroseさんへ

こんばんはー、風が冷たいですよねー><
ダイエットで健康が手に入るって、通っているサロンで
言われていたのですが、本当でした!
体調も、もちろんすこぶる良いですし
運動(といっても超軽いもの)も日々の習慣となったので
健康になった~って実感します、相乗効果ですねー♪

2017/12/14 (Thu) 21:42 | EDIT | チョコレーゼさん">REPLY |   

ココア  

痩せれば健康診断の数値が、こんなによくなるんですね。
私はヘモグロビンA1Cは、6.4のまま
このところ上がりも下がりもせずに、小康状態です。
フィットネスも頑張っているんですけれど
体重も少しずつ、増加中。
ぜひダイエットの仕方を伝授して欲しいです。

2017/12/14 (Thu) 22:20 | EDIT | ココアさん">REPLY |   

チョコレーゼ  

ココアさんへ

こんばんは~
私の父が糖尿病で苦労していたのを見ていたので
自分の6.4という数字を見たときは正直すごく
ショックだったんです。これはマズイと><
この血液データーは今こうして振り返った時に
こんなに違う!と解るものですが
ダイエット中は血液データーの事などは
気にしてなかったので
最初の3ヵ月で5.2になった時は自分でも驚きました(笑)
私もダイエットをさらに頑張ろうと8月頃から
フィットネスに入会したのですが、このお話も
後日ブログに書いていきますねー!

2017/12/14 (Thu) 23:24 | EDIT | チョコレーゼさん">REPLY |   

D iana  

お久しぶり

チョコレーゼさん♡お元気そうで何よりです(o^^o)
ダイエット頑張られましたね!
体重を落とすことで改善されること沢山ありますね。
ダイエット後のお写真を拝見するのが楽しみです。
きっと綺麗になられたと確信していますよ(^-^)

健康診断も異常がなさそうで良かったですね。

2017/12/15 (Fri) 00:08 | EDIT | REPLY |   

さっちゃん  

お久しぶり~♡

チョコレーゼさんお久しぶり~♡
体調を崩されたのかしら・・・って心配していたので
お元気な様子での復活嬉しかったです~

それにしても健康的なダイエットに成功して羨ましい~

痩せたい痩せたいと言いながら
年々贅肉を蓄えてきてしまった私・・・
そろそろ本気で考えなくちゃいけない時かしら・・・(笑)

チョコレーゼさんの成功談
とっても楽しみにしています~

2017/12/15 (Fri) 09:29 | EDIT | REPLY |   

チョコレーゼ  

Dianaさんへ

Dianaさんお久しぶりです!
いつもアースウィンドを聞いているのでその度に
Dianaさんお元気かしら~って思ってました
Dianaさんのように細くてカッコイイ容姿に近づけるよう
頑張りました~( ´艸`)
追々色々な写真をアップしていきますので
また覗いて下さいね~

2017/12/15 (Fri) 10:26 | EDIT | チョコレーゼさん">REPLY |   

チョコレーゼ  

さっちゃんへ

さっちゃん、お久しぶりです~!
気にかけて下さってありがとうございます
今回のダイエットはただ痩せる為ではなくて
やはり健康第一という目的で始めたの~
さっちゃんとお会いした時もかなりぽっちゃりしていたけど
あれ以上に太ってしまったので(絶句)
追々、ダイエットの事など書いていきますので
また覗きに来てくれると嬉しいです

2017/12/15 (Fri) 10:29 | EDIT | チョコレーゼさん">REPLY |   

かこちゃん  

努力の賜物

さすがチョコレーゼさん、すぐにたくさんのコメント。お友達嬉しいですね。
健康第一!ですよね。
旅行も行けなくなっちゃいますよね〜。
でも元はスタイル良かったチョコレーゼさんだから、痩せたというよりも戻ったという感じなのでしょうね。
ご主人もびっくり、そして頑張ったからいっぱい褒めていただけたんでしょうね。ますますラブラブ〜❤️
頑張ったトレーニングたのしみにしてます。

2017/12/15 (Fri) 13:33 | EDIT | REPLY |   

rose  

すごいです!

きちんとダイエットすれば数値は良くなるんですね!
私は中性脂肪と悪玉コレステロール値が高いんですよね。正常範囲内ではあるけれど、あと少しではみ出ちゃう、ということで食事などを考えないといけないなと思っています。
私は病気になってから人間ドックを受けるようになりました。

2017/12/15 (Fri) 16:22 | EDIT | REPLY |   

チョコレーゼ  

かこちゃんへ

ありがたい事にブロ友さんが遊びに来てくださって
本当に嬉しくて感謝いっぱいです。
今回の痩身も、ダイエットというより健康になるために
という思いでやりましたー!
完全に昔の細い時までにはさすがに無理ですが
かなり近い体形にはなりました('▽'*)
主人もどんどん痩せていく私を見てすごいすごい!
の連発で、頑張りを認めてくれました(゚m゚*)
ダイエットの事は書くことが多すぎるので
追々書いていきますねー!

2017/12/15 (Fri) 16:55 | EDIT | チョコレーゼさん">REPLY |   

チョコレーゼ  

roseさんへ

今回のダイエット成功は第一に健康な体になる事を
目標にしたからよかったのだと思います。
去年のあのデーターでは不健康すぎですしね(泣
roseさんは普段から気を付けていらっしゃるから
すごいなって思います。
人間ドッグで体をきちんとチェックするのも
大事な事ですよね!

2017/12/15 (Fri) 16:58 | EDIT | チョコレーゼさん">REPLY |   

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