喉が(´・ω・`)

本文はここから
お盆休みも明日で終わりの方が
多いのかな?
いい夏休みでしたかー?!
私は昨日旦那君が
出張に行ってしまった寂しさと
完全なるクーラー病で
ノドが痛いし頭痛もあったりで
体調がいまいちです

クーラーかけて寝るから
喉やられちゃったのね(´・ω・`)
これ夏バテのひとつよね
クーラー病って

でもクーラー、そんなに強く
かけてないし「ひかえめ運転」
にしているけど・・・
なんせ根っからの暑がりで
汗っかきだから、温度を高くすると
ジワーっと汗ばんできちゃうし
それで汗ばない程度に設定すると
今度は足の指が冷たくなる・・・

なかなかちょうどいい感じに
なってくれないの

昼間はちょっと汗ばむぐらいの
設定で扇風機かけると
ちょうどいいんだけど
寝てる時はなかなかそうも
いかなくて・・・(・へ・;;)
体温調節が難しい
今日このごろです

そんな私は最近やたら
パイナップルばっかり
食べてます(ノ∀`*)
果物があまり好きじゃない
私だけど、パイナップルだけは
好きで毎日主食のように
食べてます、ヨーグルトと
一緒にしたりして

そういえばパイナップル
ダイエットってあったような・・・
パイナップルって
『ビタミンも糖質の分解を助け
代謝を促すB1を多く含み
クエン酸などとの相乗効果により
疲労回復や夏バテ、老化防止に
効果的』ってあるけど・・・
夏バテまっさい中ですがっ

残暑とはいえまだまだ暑い日が
続きそうです、皆さんも体調管理
気を付けて下さいねー

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