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バスローブ❤

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今日も暑いですねー
家にいてもヘロヘロになって
しまいますね(´・ω・`;A)


ここ最近、私はダイエットも兼ねて
「3・3・3入浴法」をやっているの

どういうものかというと
熱めのお湯(41℃~42℃)で
湯船に3分肩までつかり、
3分外で休憩して、
再度また3分浸かる。
これが1セットで、これを3回やると
なんと300㌔cal消費するらしいの!

30分のジョギングが180㌔cal
だから、お風呂に入るだけなら
効率いいじゃない!長風呂好きだし!
なんて思いやり始めたけど
3セットやるのはすっごくキツイ怒

心臓バクバクするしお湯攻め
されている気分です汗
そう楽して消費できないわよね(ノ∀`*)


だから調子みながら
1セット半~2セットぐらいを
やっていますが、お風呂から
出た時の発汗は半端ないの汗
ただでさえ汗かきだし・・・


なのでこの入浴法をやり初めて
からは、お風呂からあがって
汗が完全に引くまでの間
自分の部屋でハアハア言いながら
汗引くのを待つのだけど、
その間プール上がりに使う
胸にゴムが入ったタオルを
使っているのね。

それをもう一つ欲しいなーって
フランフランにあるかしら?って
物色していたらね・・・

ズキュンハートとくるバスローブを
見つけてしまいにこ

欲しいタイプのものじゃないし
派手だし・・・(-ω-;)ウーン

他にもっと落ちついた感じの
ワッフル素材のローブも
あってそれと悩んだけど
一度目を奪われた物って
なかなか諦められないわよねー

これから寒くなるからこういう
ほうがいいじゃないのって
自分にすごい言いわけをして
買っちゃったのー


すっごく綺麗な色なのよ~Wハート

出張から帰ってきたら旦那君
これを着た私をみてなんて
言うのかしらね(@゚m゚@)ププ



明日から実家ですが
向こうに行ってからの唯一の
楽しみは温泉です

また竹泉に行ってのんびり
してこようかなハート
←竹泉のHP 
   素敵なお風呂屋さんなの




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18 Comments

kotarose  

1. こんばんは(^_^)v

その入浴法 かなりきつそうですね?
高血圧の私では 倒れてしまう?(苦笑)
でも カロリー消費は 魅力的ですね~^ - ^

バスローブ 素敵です!
なかなか柄物って みないですけど…
ピピピっときたものは、買っておくに限りますねー?
自分のアンテナが動いたものは、間違いないです!
ご主人の反応が気になりますが…^ - ^

竹泉 素敵な温泉ですね~
どうぞ 気をつけて 行ってらっしゃーい^_−☆

2014/08/21 (Thu) 18:59 | EDIT | REPLY |   

さっちゃん  

2. 333入浴法

333入浴法、初めて聞きました~('-^*)/

夏でも熱めのお風呂が好きだから
もしかしたらできるかなあ~(´∀`)

私は運動しているのにもかかわらず
夏太りしてしまいかなりマズイ状態なの・・・。(´д`lll)

このまま食欲の秋に突入しそうだし~(笑)

華やかな色のバスローブだね♡

私はバスローブって使わないで
お風呂上りにもまた普通に洋服を着てしまいます(;^_^A

ご実家生活が実りあるものになりますように~♡

2014/08/21 (Thu) 19:58 | EDIT | REPLY |   

マダムNORIKO  

3. 無題

可愛い^^

ご主人もドキドキに違いないわ。
心臓バクバクかも~~~

2014/08/21 (Thu) 20:20 | EDIT | REPLY |   

チョコレーゼ  

4. Re:こんばんは(^_^)v

>kotaroseさん
最初はね楽勝だと思ったの、長くお風呂に入るのは
好きだから、私にもってこいだ!って(笑
ところが「熱めのお湯」ってのが厄介なのよねー
熱いお湯で肩までつかると、1セット終わった頃
には心臓バクバクになっちゃうから(ノ∀`*)

最初はやめようって、その売場から離れて
お皿とか見てたの。
でもどうしても心残りで、戻って買っちゃった
(。→∀←。)

竹泉、いい温泉なの~、高級旅館ぽいけど
普通の銭湯感覚です( ´艸`)

2014/08/21 (Thu) 20:32 | EDIT | REPLY |   

チョコレーゼ  

5. Re:333入浴法

>さっちゃんさん
私はネットの記事で知って、なんだこれ楽勝だ!
って、やっと自分にあうダイエット法見つけたって
思ったけど「熱めに肩まで」がミソなの!
1セットやると、心臓バクバク言いだして
2セット目に入る頃には出たくてたまらなく
なっちゃうのよね(@゚m゚@)ププ
冬ならいいのかもしれないけど、どうかなー
今は徐徐に長くしていこうとしてるけど、限界が
すぐにきちゃうの><

お風呂上がりは汗ダクなので洋服は着れなくてー><
ローブ、重宝しそうです♪

2014/08/21 (Thu) 20:35 | EDIT | REPLY |   

チョコレーゼ  

6. Re:無題

>マダムNORIKOさん
熱くない記事だしね、薄手で感じ良かったの~♥
旦那君、きっと笑うと思うわ(@゚m゚@)ププ

2014/08/21 (Thu) 20:36 | EDIT | REPLY |   

ココア  

7. 無題

華やかなバスローブですね。
気持ちまでも明るくなりそう。
なんでも、楽しく運動はできませんね。
多少なりともストレスはたまります。
入浴法、効果が出るといいですね。
でも、心臓バクバクは気を付けてくださいね。

2014/08/21 (Thu) 21:39 | EDIT | REPLY |   

チョコレーゼ  

8. Re:無題

>ココアさん
薄手のタオル記事でごわごわしてないのでそれも
気に入ったの(。→∀←。)
家トレはずっと続けているのですが、なかなか
体重が落ちる事にはつながりませんねー
心臓バクバク、本当にすごいの、だから様子を
見ながら入ってます^^;

2014/08/21 (Thu) 22:05 | EDIT | REPLY |   

まりりん  

9. 無題

お風呂、まりりんは短めだから無理かな…。
長く入るとバクバク胸がするよね。
バスローブって、使ったことないわ~。
チョコレーゼさん、似合いそう♪素敵♪

2014/08/21 (Thu) 22:06 | EDIT | REPLY |   

プチマダム  

10. ばくばくって(@_@。

いや~私には無理です(´Д` )
倒れないように気を付けて下さいね。

バスローブ、きっとお似合いね!
素敵だわ♡

2014/08/21 (Thu) 22:29 | EDIT | REPLY |   

りぃ  

11. 無題

こんばんは^_^

お風呂の中での3分ってけっこう長いですよね。
ハードな入浴法だけどカロリーの消費はすごいね。

様子をみながらチョコレーゼさんのペースでできるといいね。

綺麗なバスローブ*\(^o^)/*すごく優雅な気分になれそう^_^
旦那様、メロメロ~になるのでは?

明日からご実家ですね。

雨、降ってるみたいだけどやむといいね。

2014/08/21 (Thu) 22:33 | EDIT | REPLY |   

チョコレーゼ  

12. Re:無題

>まりりんさん
普段から長風呂の私でも、この3セットをやるのは
かなりキツそうなのー><
普段はローブ使わないけど、これを初めてから
パジャマ着るまでの間の時間がやけにあるから^^;
汗がなかなか引かないのー(ノ∀`*)

2014/08/21 (Thu) 22:55 | EDIT | REPLY |   

チョコレーゼ  

13. Re:ばくばくって(@_@。

>プチマダムさん
すっごくバクバクになるの。熱いお湯だからよけい
なのかもねー。
ぬるいお湯で半身浴だと心臓にお湯がかからないから
そうはならないけど、肩までつかるとねー><
あの派手な綺麗な柄が一目ぼれでした♥

2014/08/21 (Thu) 22:56 | EDIT | REPLY |   

チョコレーゼ  

14. Re:無題

>りぃさん
そうなの。けっこう長いから音楽をかけて音楽
聞きながら入ってますー。じゃないと間がもたない
ものねー(ノ∀`*)
旦那君は見たらきっと「何それ、派手だねー」
ってきっと笑うと思うわ(・∀・;)
九州は雨なのかぁ・・・晴れるといいなー!

2014/08/21 (Thu) 22:57 | EDIT | REPLY |   

deko  

15. こんにちは

「3・3・3入浴法」
やつてみます
いつもは、ただの半身浴だけれども・・
教から、やらなくっちゃ

ご実家で、のんびりなさってくださいね≧(´▽`)≦

2014/08/22 (Fri) 11:29 | EDIT | REPLY |   

チョコレーゼ  

16. Re:こんにちは

>dekoさん
半身浴はゆったりしながら長湯を楽しめるけど
これは熱いお湯なので、夏場はキツイですが
dekoさんならできそうですね!
私は2セットが限界です(ノ∀`*)

2014/08/22 (Fri) 11:48 | EDIT | REPLY |   

YUKI  

17. 無題

バスローブ、すっごく素敵ですね~。
綺麗な柄!
いいわ~
リゾートに行ってるみたいな気分になれそう。
(*^_^*)

2014/08/23 (Sat) 22:55 | EDIT | REPLY |   

チョコレーゼ  

18. Re:無題

>YUKIさん
でしょでしょ、リゾートっぽいですよね♪
どうしても頭から離れず買っちゃいました♪

2014/08/24 (Sun) 20:52 | EDIT | REPLY |   

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