明日からがんばります。。。|x･`)

お疲れ様でした。

私も娘たちが来ると 外食がつい増えてしまいます(^^;;
これからの季節 特に美味しいものが増えて 食欲も湧きますね(*^^*)
食べ過ぎは良くないけど、美味しく食べられるって 幸せですよね^ - ^
ダイエット…耳が痛いです（≧∇≦）

お疲れ様です。

身体は正直なので、糖分を欲しがるのでしょうね。

炭水化物は糖分ですからね～。

毎日、高カロリーは困るけどたまにだったらいいかな？

いつもいつもダイエットじゃやる気が落ちちゃうでしょうから、たまには高カロリーのものを食べてもいいですよね。
私も飲みに行くと結構食べちゃうので、次の日からまた気をつけるようにしてます。
メリハリつけながら頑張りましょうね。

高カロリー祭りいいですね。
私も思い切り食べたい！
食べちゃったときは、１日１６００カロリーですから、どこかで減らせばいいんですよ。
あとは、運動。
ジムではなかなか痩せませんでしたが、
食後の運動が効果抜群。ストレッチなど、テレビを観ながらでもできる運動なら続けられそうよ。
今日も体重が少し減って、ウエスト周りがすっきりしれきました～
チョコレーゼさんも頑張って！

＞kotaroseさん
kotaroseさん宅も美味しそうなお食事をよく
されていますね～(≧▽≦)
でもkotaroseさんの召し上がるものはヘルシー
な物が多い気がするわ～
私のように思い切り高カロリーはダメですね＞＜
今日からダイエットがんばります・・・|x･`)

＞りぃさん
炭水化物は糖分になるのですねー
毎回がっつり炭水化物をとっているので今日
から考えないといけないなーと(ﾉ∀`*)
食事の見直しってなかなか簡単にいかないけど
頑張っていきますー！

＞roseさん
たまになら良いのでしょうが私はいつもこんな
食事をしているのでダメダメなんです(*ﾉД`｡)
気を引き締めて食事の見直し頑張ろうと思います！

＞ココアさん
ココアさんを見習って私もストレッチをやって
いこうと思います。
ウエスト周りがスッキリっていうフレーズを
いつか言えるように・・・(ﾉ∀`*)

美味しそうなものだらけじゃないですか～～
ああ、食べたいわ～
ダイエットは明日からでいいよね。（*^_^*）

今、無性に肉が食べたい！！

＞ＹＵＫＩさん
美味しそうな物の誘惑に負けまくった日です＞＜
昨日からちょっとだけ気をつけてますがいつまで
持つことやら。。。