窓ふきとホットヨガ

窓拭きは本当に大仕事ですよね。
お疲れ様でした。
ホットヨガ、最後だから人が多かったんですね。
でも気持ちよかったようですね。
今日はうちもお鍋だったんですよ。次の日のお昼に残りを食べるのが楽しみなんです。

さすがチョコさん♡
窓ふきにソウルミュージックですか～。
若かりし気日を想い出します。笑
あ、でもディスコの頃私はまだ未成年だったかな～？
内緒でこっそり紛れ込んでましたけどね。笑
ディスコからクラブへ変わりつつあるあの頃♡
いちばん弾けた愉しい時代でした。
まぁ今も違う意味で弾けてますけどね・・・笑

窓ふきって体力使いますよね。まだやっておりません～どうしようかな（笑）
沢山汗をかいたら、お腹がすくのは当たり前。
美味しく食べられたら、それでいいと思いますが…ダメ？？

お掃除お疲れさまでした。
窓ふきにお勧めの曲ってあるんですね。
床拭きもあるかしら？
床拭きが苦痛です。
わんこが居るんでどうしてもしないと汚くってね。
たま～にだけどやりたくなーい(~_~;)
この時期になるとお鍋が家事を助けてくれますよね(笑)

窓拭き お疲れさまでした。
大きくて数もあると 大変ですね？
窓拭きって何気に全身運動ですよね～
でも 軽快な音楽を聴きながらなら リズミカルに動けそうですね^ - ^

ホットヨガで汗を流して リフレッシュされたかな？

生姜の効いたお鍋 温まりそうですね～
我が家もお鍋 皆んな揃ったらしようと計画中です。
今夜は出かけたついでに ラーメン屋さんで食べてきてしまいました＞_＜

窓ふきに最適な曲♪
なるほど～って感心しました('-^*)/

私窓掃除の時とかって音楽をかけずに
しかめっ面で黙々とやっていたわ～（笑）

今さらながら
なんで音楽をかけてなかったんだろうって思いました(^▽^;)

ホットヨガに行ってきたのね(o^-')b
私のジムも今日が年内最終日だったけれど
ここのところ全く行けていなくて・・・(;^_^A

このままお正月太りに突入しそうだわ～（笑）

＞roseさん
今日は暖かくて窓ふき日和だったので
頑張りました！
今腰がじんわり痛いですが(ﾉ∀`*)
roseさんのお宅もお鍋だったのね～♪
うちは残らず食べちゃいましたー＾＾；

＞＊nonko＊さん
懐かしいでしょ～、この曲( ´艸｀)
ってnonkoさん私世代よりだいぶ下なのに！
大人の階段早く登ったのね～ﾂﾝﾂﾝ(o´∀｀)σ
私達の若い頃はまだディスコだったのー
クラブはお姉さんたいる高いお店でした（笑
今の世代の人たちは何をして遊んでるのか
さっぱり解らないおばちゃんになっちゃい
ましたー(ﾉ∀`*)

＞Ecru Fleurさん
疲れましたー、もう腕と腰が筋肉痛というか
バリバリってなってます(;･∀･)
美味しく食べられたらそれでいいですよね！！！
（味方がいると心強いですｗ）

＞ほわさん
今は脱力感と筋肉痛と、腰ばバリバリいって
いますΣ(=∇=ﾉﾉﾋｨｯｯ
床掃除もお勧め曲があるみたいですよ～♪
というより自分の好きなノリのいい曲をかけた
方が楽しいかもですが(*^^*)
わんちゃんいると床も汚れちゃいますよねー
クリックルワイパーじゃダメかしら？
お鍋はラクチンで最高です！！！

＞kotaroseさん
大きな窓ばかりなので立ったり座ったり、
はたまた体をひねってゴシゴシしたりで
腰がバリバリしています(;･∀･)
ホットヨガに行って終わった時はスッキリ
して気持ち良かったのですがこの時間に
ジワジワと疲れが出てきました（笑
おお～、今日はラーメンでしたか～♪
良いな～(*^^*)

＞さっちゃんさん
ほどよくテンポが良くてテンションあがる曲
であればなんでもいいとは思うのですけどね♪
掃除機だと音は聞こえないけど窓とかなら
音楽聞こえますしね～♪
お勧めですよ！！
お天気も良かったし張り切って頑張りました！
さっちゃんは忙しくしてるから、なかなかジム
へ行く時間もないですよね、ある意味すごいな
って尊敬です。
私も完全にお正月太り間違いなさそうです(ﾉ∀`*)

こんばんは～

窓拭きお疲れ様でした。

動くとご飯がさらに美味しくなりますよね。

ホットヨガ、今流行ってますね。

神戸に行くとたくさんのスタジオがあります。

ヨガって動きがゆっくりだからいいよね。

うちも今夜は殻付き焼き牡蠣を食べました。

漁港で買って来たので新鮮で美味しかったです。

美味しく食べれるというのは健康な証拠ですよ～

＞りぃさん
ありがとうございますー、頑張りました(>ω<)
ホットヨガを始めるまでは体が超硬くて前屈
さえできない私が行ってついていけるのか
心配でしたが、そんなにムリなポーズもとら
ないし自分がやれる範囲でやっていいので
自然体でできるのが気に入ってます＾＾

りぃさんのところは焼き牡蠣でしたか～！！
新鮮なものを焼いて食べるのは格別だったで
しょうね～！！
考えただけで美味しそうです(´￢｀*)ｼﾞｭﾙ

窓拭き、お疲れ様～❤

綺麗になって、お月さまも窓越しにさらに美しく見えるかな？

うちは大掃除は今年中に終わるのかしら…⤵。

＞まりりんさん
ありがとうございます～
窓がピカピカだと外の眺めもちょっと違う気が
するのよね♪
きっとお月さまもバッチリ見えるわね♡
まりりんさんはお義母様が今年はいらっしゃ
るから、のんびりでいいんじゃないかしら＾＾

着々とお掃除されてますね。
窓拭きは大変だけど、景色が良くなりますよね。
って、うちは全てが滞っていて掃除は後回しです。。
ごちゃごちゃな部屋のまま、年越しですわ。。

＞かこちゃんさん
こんにちは～
最大の嫌な掃除の窓ふきが終わってホッとして
います＾＾
かこちゃんはずっと忙しくされてたし、体調も
崩していたから仕方ないですよ～
新年迎えて改めてされるといいかも♪

マカロンさんのとこからお邪魔しました。
クール&ギャングがとても懐かしく同世代なのが嬉しくなり
思わずコメントをさせて頂きました(^-^)
R&B ソウル系が大好きなんです♪
突然に失礼いたしました。

＞Diana＆Marvinさん
訪問コメントありがとうございます～！
嬉しです(*^^*)
クール＆ギャングお好きなんですね～！！
私もR&B、ソウル系大好きで若い頃よく
聞いていました(≧▽≦)
共感して頂いて嬉しいです、良かったらまた
覗いて下さいね(*^^*)

お掃除とホットヨガでいい汗がかけてよかったですね～
私は、今週は、忙しくてフィットネスにいけないので
疲れてはいますが、なんだか体が鈍っています。
我が家も窓が大きくて、数が多いです。
それに３階になると、結構スリルが満点です。
明日は大晦日、一年の早いこと。
来年もよろしくお願い致します。
よいお年をお迎えください。

＞ココアさん
ココアさんのお宅も窓がたくさんでしたよねー
お互い苦労しますよね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
３階は確かにスリル満点で怖いですね、私には
ムリだわー((ﾟmﾟ;)
毎年一年があっという間に過ぎていきかすが
ブログを書いてると振り返る事もできるから
面白いですよね。
来年もよろしくお願いします♪