今年こそはっ(>ω<)

新年の抱負ともいえますが
今年の目標と言ったらアナタ・・・
ここ2年ぐらいずっと言い続けている
“ダイエット”
血液検査の数字がしっかり
下がるように頑張らなくては
いけないので・・・

食欲が抑えられる方法があれば
どなたか教えて下さい(´・ω・`)
お腹がすいたらお水やお茶を
飲んだりして気を紛らわせているのですが
それでも我慢できず
ちょっとこれを~

口に入れてる私

今年はこの間食をやめるところから
スタートしなくちゃね

それとこれはずっと心がけて
いることだけど
「マイナスな事、ネガティブな
言葉を言わない」
これを今年も心がけていきたいと
思います!!
よく言われてる事だけど
口でプラスを言うと 叶う
せっかく叶う事もマイナスを
言う事で 吐く
マイナスが付くと付かないじゃ
大違いですもの!
言霊(ことだま)って絶対ありますしね!
マイナスな事、ネガティブな事ばかり
言っているとそこから抜け出せないもの、
少しでもプラスを見つけて
いい言葉を発していきたいと思います

さて今日もホットヨガに行き、
今日から新しく始まったプログラムで
いつもよりもキツイ内容のもので
かなり疲れました(〃´o`)=3 フゥ
皆さん足が綺麗にピーンと伸びたり
体が前に綺麗に倒れたりできるのに
私だけ足は曲がってワナワナ

前屈というには程遠くて
頭だけが下向いてるぐらいの状態の
前屈

(周りを見たら私だけ伸びてるようでしたw)
それでも頑張って汗だけは
すんごい量を噴き出してきました

そんな本日のお夕飯は
アメ横で買ってきたうなぎ
アメ横のお兄さんが
台湾産の鰻で3枚で3000円
ってのをえらく勧めてきたけど
うちは二人だしそんなにいらないし、
隣に高そうな鰻で、身が厚くて
すごく美味しそうなのがあったから
それを指さしてこれ安くして~!と言ったら
これはダメダメ、下げられないよ

っていうのを、しつこくお願いしまくって
半値以下にしてもらい

買ってきたやつなの( ´艸`)
すごくふっくらして臭みもなくて
美味しかったわ~

そして私のはご飯はお茶碗3分の1
ぐらいのちょっぴりご飯の上に
うなぎを載せて、鰻をお野菜で
巻きながら頂きました

そしたらご飯もそれほど食べないし
いいかな~って。
うなぎが美味しいから野菜と一緒に
食べてもすごく美味しかったの

これで気をつけてるって事に
なるよね?ね?ね?|x・`)
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