ランチと酵素♪

あんまり無理して
体調崩さないようにしてくださいね！

1.5キロかあ…(T_T)
酵素チャレンジしてみたいけど
断食する勇気もないし…
でも腹回りヤバいし…(°_°)

とりあえず、野菜ダイエットします
(￣^￣)ゞ

チョコレーゼさんは、いつも美味しくて酵素がたっぷりの食事だから、酵素は必要ないんだと思うわ～。

私は疲れやすいのは酵素が足りないのかなあ。

とにかく健康で楽しく毎日過ごしましょうね～❤

私も三連休くらい仕事が休めたら
チャレンジしてみたいと思ってました。
仕事しながらプチ断食って
ちょっと不安だから…
あのアプリでレコーディングダイエット始め、
約三週間…1.5kg落ちましたが
体脂肪率は変動あったもののほとんど変わらず。
ウォーキングも寒さが戻って
お休みしがちだし仕方ない結果です。
でもカロリー意識するだけで
あまり無理なダイエットじゃないから
続けられてます。
年齢的に基礎代謝が落ち
なかなか若い頃みたいに
ストーンと体重減らないけど…
続けま～す♬
おすすめあったら教えてくださいね～。

酵素って良いと聞きます。
ウェブの広告にも 良く載ってますね？
ダイエットって これだ！というものに なかなか辿り着けませんね>_<
年齢的にも代謝が下がってきていますね。
私も 何かしなければと思うのですが …
なかなかできません。。。

＞ダマさん
はい、気をつけながらやっています＾＾
不思議な物で食べなかった２日間は空腹は
感じなかったのに、１食だけ食べるように
なったとたん食欲が出てきました(;･∀･)
きっと明日から空腹に耐えられず普通に
戻ってる気がします(ﾉ∀`*)
野菜ダイエット、良いですね～＾＾
私もできるだけお野菜を多めにとるように
心がけなくては！！

＞まりりんさん
いつも美しいだなんてとんでもないですよ！！
旦那君が聞いたら倒れちゃいます（笑
断食してるのって言ったら、
君なら１０日以上何も食べなくても
全然問題ないよって
笑顔で言われたわ(｡･w･｡ )

＞＊nonko＊さん
発熱するまでは、あのアプリにちゃんと
入力してたんですよー！！
発熱後は酵素生活になったのでつけてないけど
また食事がいつものように戻ったら
復活する予定です！！
そうよね、お仕事中だと不安だしキツイ
ですよね(;^ω^A
nonkoさんはお若いから、きっと結果も
早く出ると思うわ！！

＞kotaroseさん
酵素は色々な形で出てますよねー
サプリメントになってるのも多いですし＾＾
これで痩せられるならって思ってやったけど
見事にこのような結果で（笑
やっぱり代謝が落ちてるから全然ダメなの
ですねー、若い頃と全然違うわ(>ω<)
とりあえず粉末タイプはまだもう１袋あるし
取り入れてみます＾＾

おはようございます。

酵素、私も飲んでますが私が飲んでるのは米ぬかの酵素です。

甘味も何もない不味い酵素だけど体にはかなりいいですよ。

市販の物には砂糖不使用と表記してあっても砂糖以上の甘味料を使ってるので要注意だと思います。
ポカリスエットには角砂糖６個分が入ってるのでこちらも要注意ですよ～。本当に体に良い物は美味しくないそうなので気を付けてくださいね～。

お掃除、頑張って下さい(*^^*)

気持ちはわかるけど、ただでさえ体力が落ちてるところに、断食はキツくない？
それにしてもほぼ変わらないなんてショックよね～(T ^ T)
やっぱり代謝が落ちてるから運動が一番良いんだけどねf^_^;
筋肉を付けることで代謝が上がるから～
食べ順は気をつけてるよね？まず野菜からっていう、これは血糖値を上げない工夫なんだけど、・・・後はお家の中で縄跳びとかも良いらしいよ！
そうだ広いお庭があるんだし～

＞りぃさん
おはようございます～！
米ぬかの酵素、体に良さそうですね！
なるほどー、やっぱり口あたりがいいのは
糖分が入っているのねー
ポカリは熱が出ていた時だけ飲んでいたので
それ以外では飲んでないので大丈夫♪
お掃除は3月に入ってからなの＾＾

ふふ、頑張ってらっしゃるのね～（*＾ｍ＾*）
いつもながら楽しく読ませて頂きました♪

酵素、流行ってますよね～
私も興味があってチェックしていますが、酵母は生きているので、大量生産や単純な瓶詰は難しいという話をよく聞きます。また実際は糖分が多くて、有効成分はわずかなものも多く出回っているなんて話も。沢山ある中から、本当に自分に合ったものを選ぶのって難しいですね。

お掃除グッズ！
私は最近セスキ一本で満足しちゃってますが（笑
買われたグッズも有名どころですね～
どんな使い心地か、是非レポして下さい！
良かったら私も買いたいわｗ

＞くろみつさん
食欲が落ちてる時にしないとできないと思って
やってみたの！！
その2日間は全然空腹感もなくて大丈夫だった＾＾
しかし何も変わらないってのがこの体は
どうなってるのかしらね、こんなにデブ
なのに(｡pдq)
運動はホットヨガに通ってるからそれで
いいかなって思ってるんだけど…
縄跳びはヒザにきそうだし|x･`)
地響きがしそうで怖いです（笑

＞ゆんさん
おはようございます～♪
この酵素ね、ホットヨガで半額以下だったの、
だからやってみたの～！
普通のお値段だったら絶対やってないわ（笑
なるほどー、瓶詰めは難しいのねー。
今回はすごく安かったから取り入れてみたけど
この先酵素を続けるかどうかは微妙かなー＾＾；
それよりスプラウトと種茶飲んでるほうが
お財布にも良いし続けられるしね( ´艸｀)

お掃除は3月に入ってからじゃないと
やらないので、レポはもうちょっと
お待ち下さいませ！！
セスキももちろん、大活躍中ですよ！
家の中ではセスキでオッケー(*^^*)

無理してお掃除してまた体調を崩さないようにしてくださいね。
体重は減らなかったけれど健康に戻ってよかったわ。
健康が一番だね。(#^.^#)

＞YUKIさん
ありがとうございます！
主人からは食べすぎの私は、１０日以上
食べなくても君は大丈夫だといつも言われて
います（笑
お掃除は3月に入ってぼちぼちやらなくては
いけないのでゴム手して頑張ります！
健康が本当に一番ですね～＾＾

ウタマロと茂木一哉が出てきたところで大ウケです。
私はセスキもウタマロも使ったことないけれど、どうですか？
私は気にしないのですが、実は体重増えてます、お正月以降、甘いものもたくさん食べてるし。。。

＞かこちゃんさん
大ウケでしたか！( ´艸｀)ムフフ
いやー、頑張っても全然変化がないから
私の体はどうなってるんだろう？って
思っちゃうんですよ、全く┐(´ー｀)┌
かこちゃんは、あんなに細いんだもの、
少々食べても大丈夫です(>ω<)